본문 바로가기

워싱턴DC

바나나와 견과류로 간단한 아침 만들기


아침잠이 많아서 저녁에 미리 하비비의 아침을 준비해두고 자는 편이다. 그냥 우유에 시리얼 말아먹는것보다 건강하게 챙겨주고 싶다.




재료

바나나1개 

볶은 아마씨 15g (밥숟갈로 한숟갈정도) 

그래놀라 소량

아몬드 한주먹(10-15개)

호두 3-5개

땅콩 소량 

건포도 반주먹